Comecei a praticar tinha 18 anos, era sábado de manhã, cheguei em cima da hora e com sono. Passei a aula toda a tentar perceber onde se ponham as mãos e os pés e como se conseguia respirar tranquilamente enquanto o corpo se mantinha num ásana. Não demorou mais de um mês para que me … More Como o yoga mudou a minha vida!