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Etiqueta: respiração

Como o yoga mudou a minha vida!

Janeiro 11, 2018

Comecei a praticar tinha 18 anos, era sábado de manhã, cheguei em cima da hora e com sono. Passei a aula toda a tentar perceber onde se ponham as mãos e os pés e como se conseguia respirar tranquilamente enquanto o corpo se mantinha num ásana. Não demorou mais de um mês para que me … More Como o yoga mudou a minha vida!

2 comentários Como o yoga mudou a minha vida!

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Vou aproveitar este meu ar sereno para falar de inquietação. Hoje recebi uma mensagem bonita sobre o impacto que tenho por aqui. Fiquei feliz e senti ainda mais responsabilidade. Tudo o que faço aqui é em consciência, porque sei que alguém vai ver. Falo em verdade, partilho o que sinto e estou atenta a muitas pessoas que me inspiram. E por causa disso, preciso dizer que estou cansada de ver esta tendência para que vivamos como "super humanos". Sem falhas, sem emoções densas, sem inquietações, sem dúvidas, sem dias de merda! SOMOS HUMANOS Não existem verdades absolutas, poções mágicas, soluções imediatas. Cada pessoa é um mundo! Há dias que respirar não chega, que meditar não ajuda, que o exercício físico não drena, que o mindset não resulta, que terapia não sossega. Há dias que só precisam de chegar ao fim, para que o amanhã seja melhor. Não se sintam mal por terem dias destes. Nem comparem a vossa jornada com a de ninguém. Cada um faz o seu caminho, tem as suas dúvidas, atravessa o seu deserto, renasce, erra, aprende, vive à sua maneira. Está tudo certo.
Que saia de mim tudo aquilo que desconheço, por meio de um lápis já moldado aos meus dedos, viciado na minha voz, esfomeado de ideias que me atravessam e que ouso dizer que me pertencem.

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